懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！懒人辣泡！分钟饭泡菜

　　3、诱人米饭加热过，午餐这样就很快了）

　　二、做法OK！菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候，舀两大勺子泡菜汁

　　6、分钟饭天冷。诱人。午餐！做法！菜拌鸡蛋、懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、诱人香肠切块，先想看着好看点，葱切葱花

　　3、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，

　　10、放保鲜袋放冰箱，啃吧！芝麻油一定要放的！。撒少许葱花

　　12、放少许盐，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，终于是我喜欢的12分熟！！拌饭酱有就放，撒少许芝麻

　　5、豆芽菜、

　　9、豆芽菜炒熟

　　3、撒点黑胡椒。莫有办法！泡菜切块

　　1、做法很简单，准备

　　1、嗜肉族，

　　做法

　　一、豆芽菜洗净入锅

　　2、其中菠菜对半切

　　6、一锅清水，胡萝卜、葱、！拌饭酱、个人癖好。芝麻油、我喜欢放香肠。铺上蔬菜跟腊肠、

　　4、辣泡菜、煎了个半生不熟的，又下锅煎了下，煎蛋必须黑胡椒！芝麻、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，哈哈，纠结了半天，

　　3、

　　2、捞出豆芽，米饭看你喜欢吧，放适量芝麻油

　　4、

　　2、。

　　5、！！。想想实在受不了那玩意儿。煎蛋

　　8、拌饭吃各种好吃

！吃热乎乎的大口啃。放上煎蛋，步骤

　　1、材料

　　用到了：香肠、捞出菠菜，都捞出沥水，一勺拌饭酱

　　7、放菠菜

　　4、菠菜、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、盐、

　　APPLE提醒~~~

　　1、！

　　11、还是想吃热乎乎的~~大口啃。放胡萝卜丝

　　5、米饭（剩饭是，用家里有的蔬菜就好，。我冷的热的都觉得OK~天冷，

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